Koncentracja, medytacja, kontemplacja

Medytacja to niezwykle popularne słowo, posiadające wiele znaczeń, różnie rozumiane, różnie wykorzystywane. W trakcie otwartego wykładu zostanie zaprezentowana różnica pomiędzy medytacją a koncentracja i kontemplacją. Zostanie także podjęta próba wyjaśnienia pojęć: koncentracja, medytacja, kontemplacja, relaksacja, yama, niyama, asana, pranajama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi, szine, vipassana, śamatha, shikantaza ...
2018-03-15 18:0019:30

Koncentracja, medytacja, kontemplacja.

Wykład otwarty – cykl: Czwartki wiedzy
Person Marek Górny
person

Promotor Śląskie Towarzystwo Buddyjskie
Place   Poland, Fokus Kawowy, Bytom , Powstańców Warszawskich 6/2
contact  , , kontakt@umysl.info
info  https://www.umysl.info/vpage/2176...

Medytacja to niezwykle popularne słowo, posiadające wiele znaczeń, różnie rozumiane, różnie wykorzystywane. W trakcie otwartego wykładu zostanie zaprezentowana różnica pomiędzy medytacją a koncentracja i kontemplacją. Zostanie także podjęta próba wyjaśnienia pojęć: koncentracja, medytacja, kontemplacja, relaksacja, yama, niyama, asana, pranajama, pratyahara, dharana, dhyana, samadhi, szine, vipassana, śamatha, shikantaza ...
 
Dla medytującego z pobudek religijnych medytacja będzie drogą do opanowania swoich słabości oraz na wyższych poziomach metodą pozwalającą zbliżyć się do bóstwa. Dla medytujących ateistów czy agnostyków medytacja może być narzędziem pozwalającym zwiększyć dyscyplinę i skuteczność funkcjonowania swojej psychiki w wyniku czego percepcja rzeczywistości może osiągnąć większy poziom obiektywność i w ostateczności doprowadzić do wglądu. Z perspektywy terapii medytacja może być narzędziem pozwalającym skonfrontować się ze wypartymi / nieuświadomionymi treściami naszej psychiki, dzięki czemu pojawia się szansa na ich zmianę lub przynajmniej świadomą akceptację. Natomiast z perspektywy fizjologii medytacja wpływa znacząco na zmianę ciśnienia tętniczego, zmianę tętna. Pomaga zwalczyć arytmię serca, PMS, chroniczne bóle, migreny, bezsenność. Jeszcze inaczej medytację zdefiniują różne szkoły buddyzmu.

Wykład może stanowić wstęp do sobotniego kursu medytacji – [info]

Wstęp bezpłatny. W związku z ograniczoną ilość miejsc, o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.



.:.


Place   Poland, Fokus Kawowy, Bytom , Powstańców Warszawskich 6/2

.


Jeśli chcesz na bieżąco otrzymywać informacje, dokonaj subskrypcji newslettera Umysl.Info.

Twój e-mail:

emocje

ToJoga

uzdrawianie

.


Umysł > PL > Aktywności > Czwartki wiedzy > Koncentracja, medytacja, kontemplacja >
Share: Facebook Google Twitter
Shortlink: https://www.umysl.info/link/364677 sLink
[imsp]